Retrouve ici l’épisode #2 du podcast IN & OUT

Que signifie Holistique et qu’est-ce que la beauté holistique ?

🎙 Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien. Je suis ravie de retrouver dans ce nouvel épisode de Podcast pour vous parler beauté et que signifie ce mot. Cet adjectif peut paraître parfois un peu vaste je vous l’accorde voir incompréhensible ou même un peu mystique. C’est pourquoi aujourd’hui je tenais à vous partager le sens concret de celui-ci ainsi que ses origines. 

L’origine du mot Holistique :

Holistique est un adjectif dérivé du concept de l’Holisme. Développé au XXe siècle, il a été notamment utilisé par l’anthropologue français Louis Dumont. Ce terme a été construit sur le Grec Ancien « olos » qui signifie entier, qui forme un tout, tout entier. Toutefois, l’objectif holistique, et plutôt utilisé dans un contexte thérapeutique, on parlera plus de psychologie ou de médecine holistique. Pour parler un petit peu plus simplement, ce terme désigne toutes les approches de la vie ou toutes les techniques thérapeutiques qui prennent en compte la globalité de l’être. Par exemple une vision holistique de l’être humain tient compte de ses dimensions physique, mental, émotionnel, familial, socioculturel et spirituelle, et non pas par symptômes et non pas séparément. 

En gros, que signifie Holistique ?

En gros l’approche ou la vision ou la démarche holistique, signifie prendre en compte l’individu dans sa globalité,  dans son entièreté, dans sont tout, bien au-delà du corps et l’esprit. Pour ce qui est de la beauté holistique, comme je la vois, c’est une philosophie qui t’inclure le corps, le cœur et l’esprit. Pour moi c’est englober l’être dans sa globalité également plutôt que de ne considérer que l’état de sa peau qui, en soi, et le reflet de son intérieur et de son esprit. Elle prend en compte et mix unique de façon ludique les différents aspects d’une personne. On l’écoute on la ressent, on la guide, on l’éveil. On prend soin de toutes ces dimensions pour l’amener vers un état de bien générale et d’équilibre qui la fera rayonner. 

À mon sens, elle est davantage spirituelle et part du principe quand créant un équilibre intérieur celui-ci se reflètera à l’extérieur. Il y a aussi une notion de conscience de soi toujours dans une énergie de soins et bien être apporté à soi-même. En fait, il s’agit de véritablement se réapproprier son corps pour mieux l’incarné et l’aimer dans tout le respect qu’on lui doit. Se faire du bien, être à ces petits soins, c’est aussi une manière de profondément se respecter soi-même.

Mais qu’est-ce que la beauté holistique ?

Et pour moi, l’acceptation de soi consiste à être à l’aise avec sa propre peau. Il s’agit de se connaître et de s’incarner tel que l’on est. C’est partir à la rencontre de soi, adapter son alimentation à sa vie à sa peau, c’est comprendre l’impact du stress et de la charge mentale sur son corps sur sa peau, se libérer de blocage, c’est se sentir plus confiant, mieux se connaître et se comprendre, harmoniser son corps et son esprit, travailler sur l’intériorité, car la peau c’est un organe qui parle souvent en profondeur comme expression d’un malaise, de non-dits, de blessures refoulées, et il est fréquent que la peau soit le siège de somatisation, ça on le sait tous. 

C’est faire la paix avec sa peau, avec son corps. 

Comment je vois la beauté holistique

La beauté holistique c’est tout ça, pour moi comme je la vois, c’est vraiment englober toutes ces philosophies-là d’une manière globale de prendre en compte l’entièreté de son être. En conclusion, elle nous permet de mieux nous connaître de prendre davantage soin de nous, de notre visage, de notre corps. À honorer, écouter nos émotions et être en harmonie tout simplement. 

J’espère de tout cœur que ce premier épisode vous aura plu qui vous aura permis de comprendre un petit peu mieux l’univers holistique. Cet univers qui me passionne énormément et avec lequel je suis à 100% alignés et en accord. J’espère également que ça pourra vous apporter un peu plus de compréhension sur votre fonctionnement et sur votre corps, que ça pourra vous permettre également de comprendre que tout est lié, que le corps, que la tête, que l’esprit sont lié et qu’il est important de venir les harmoniser ensemble pour permettre de trouver un équilibre.

On parle un peu du concept du podcast

Pour ce premier épisode de podcast, je tenais à ce que ça soit en format assez court. En termes, de concept sur ce podcast je cherche à avoir des épisodes qui soient assez courts entre 5, 10 à 15 minutes Max pour que vraiment vous puissiez prendre le temps d’intégrer facilement toutes les informations les astuces, les conseils que je peux vous partager ici. 

Moi-même en tant que grande consommatrice de podcast, c’est vrai que j’ai une préférence pour les concepts au format qui sont un petit peu plus court. Alors n’hésitez pas à me dire si également ça vous convient ou si vous préférez des choses un petit peu plus long. En attendant vous pourrez retrouver également cet épisode en article de blog sur le site Internet.

Je vous dis à bientôt et je vous retrouve très vite pour un prochain épisode. 

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Avec amour & bienveillance. 🧡

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