Je t’accompagne vers une hygiène de vie plus équilibrée avec l’efficacité de la synergie des pratiques naturelles.
Par une approche globale qui prend en compte 5 piliers fondamentaux :
L'alimentation, l'hygiène de vie (sommeil, stress...), le mental (l'émotionnel), l'activité physique et les soins de la peau.
À travers des techniques naturelles, on optimise ta vitalité et ta capacité d’auto-guérison. J’utilise des outils comme la phytothérapie, l’aromathérapie, la relaxation profonde, le yoga ou encore des techniques pour débloquer les maux somato-émotionnels. Ce sont des outils précieux que je propose pour naturellement (re)gagner en équilibre.
Je cherche avant tout à t’apporter les clés pour changer durablement ton hygiène de vie car tu es le/la seul(e) responsable de ce changement, je ne serais que la méthode pour t’aider à y arriver.
Holistic wellness
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consultation
Travaillons ensemble pour voir ce changement s’opérer !
Je t'accompagne pour :
Privilégier une meilleure alimentation en fonction de ta problématique et une meilleure digestion
Comprendre ton fonctionnement et écouter ton corps
Adopter des gestes au quotidien pour prendre soin de toi
Te libérer de ta fatigue passagère ou chronique, booster l’énergie globalement
Gérer tes états de stress, nervosité, insomnie
Débloquer des croyances, des émotions refoulées, des non-dits, des blessures…
Renforcer ton système immunitaire
Mettre en pratique des rituels quotidiens pour cultiver ton bien-être intérieur
- Avoir des réponses concrètes sur les causes éventuelles de tes maux
- Retrouver un équilibre durable grâce à de nouvelles routines
- Gagner en vitalité et énergie en adoptant un nouveau mode de vie
- Mieux se connaître et se comprendre
- Rééquilibrer le corps et la façon de penser
- Se libérer de blocages et se sentir plus confiant(e)
- Acquérir des connaissances pour avoir des solutions sur le long terme
ce que tu vas ressentir
quels sont les bénéfices?
Tu seras la clé essentielle de ce changement.
"Je suis prêt(e) à comprendre ce qui se passe dans mon corps et fournir les efforts nécessaires pour cela !"
La consultation n’est pas magique. Ensemble, et à ton rythme nous apprenons à déconstruire certaines croyances, à te débarrasser de tes mauvaises habitudes, et surtout à être à l’écoute de ton corps afin de (re)trouver un bien-être général.
Ça m'intéresse !
comment se déroule une consultation ?
1H/1H30 DE CONSULTATION
En 1h30, nous feront un état des lieux de tes habitudes et de ton hygiène de vie grâce à un questionnaire précis afin d'établir un plan d'action pour les semaines à venir, avec un protocole complet IN & OUT.
a distance ou en présentiel
Les consultations se font par visio ou à Poitiers (86).
après la consultation
Je t'envoie des recommandations, des exercices et des méthodes à mettre en place en fonction de ta problématique, soit le protocole complet pour t'aider à prendre soin de toi et (re)trouver un équilibre.
selon le sujet traité.
Suite à cette consultation :
réserve ta consultation
Je t'envoie un mail de confirmation et nous bloquons également la date de notre rendez-vous.
Si tu le souhaites et/ou en ressens le besoin
prendre rdv
une fois ta réservation et ton paiement confirmé
Nous pouvons nous revoir lors d'un rdv de 30 min, un mois après afin de faire un point et un bilan ensemble.
(Tu as également des packs de plusieurs consultations qui sont disponible si tu souhaites être suivi(e) sur le long terme).
suivi de consultation
C'est toi qui décides, rien d'obligatoire.
Tu choisis en fonction de tes préférences.
